Dicas para ajudar na concentração das crianças

Para nós adultos, concentrar-se totalmente no trabalho não é tarefa fácil. É o celular que dá alerta de nova mensagem, a caixa postal que recebe novos e-mails e aquela vontade de parar por uns minutos, tomar um café e dar aquela olhada nas redes sociais para saber das últimas. Quem nunca, né? Agora, imagina o quanto é difícil para as crianças se concentrarem nas próprias atividades?

Mas a boa notícia é que pais, mães e cuidadores em geral podem (e devem) ajudar. Para manter a concentração dos pequenos em tempos de ensino híbrido, a dica é sempre seguir uma rotina de estudos regular. Sem flexibilidade. Com regras distintas para o período de férias, fins de semana e para o período de aulas.

E isso envolve televisão, videogame, celular e outros. “É importante que a criança crie o hábito de estudo, com horário para as aulas e para as atividades de casa, com um ambiente propício para isso”, disse Mariana Hypolito, fonoaudióloga e pedagoga com formação em terapia comportamental.

Outra sugestão da especialista é criar regras específicas para as lições de casa. O que foi pedido hoje, deve ser feito hoje, mesmo que seja para entregar daqui a uma semana. Assim, a criança mantém sempre as atividades em dia, aprende a se organizar e evitar a correria para a entrega em cima da hora ou até mesmo o atraso no cumprimento dos prazos.

Leitura nas horas vagas e redução do uso de telas à noite

Outra dica da pedagoga Mariana Hypolito diz respeito ao tempo de leitura. Os pais e mães devem estipular um tempo mínimo desta atividade diariamente, como cerca de uma hora. Não importa o que a criança queira ler: gibis, livros ou jornais. O importante é reservar um tempo em que as telas ficam desligadas e os pequenos se dedicam de maneira prazerosa à atividade.

Ajuda muito um ambiente gostoso para deitar e entrar nas histórias, além, claro, de uma boa oferta de livros e gibis capazes de despertar o interesse de cada um. Depois, os pais devem retomar o assunto e conversar sobre os temas. Compartilhar o que eles estão lendo também e mostrar como é divertido conhecer o mundo por meio das palavras pode ser uma experiência sensacional.

E, por falar em telas desligadas, Mariana também alerta para o efeito da luz emitida pela televisão, monitores e celulares na concentração. Já está comprovado que provoca redução na produção de melatonina e afeta o sono e, por tabela, a concentração. Por isso, o tempo de exposição às chamadas telas também precisa ser controlado e combinado com as crianças.

Atividades que ajudam a criar vínculos

Além de tudo isso, Mariana Hypolito afirma que o tempo dos pais e mães com os filhos é fundamental para os pequenos. E isso só acontece quando há planejamento e dedicação, uma vez que a rotina de trabalho e casa consome o tempo e, porque não dizer, a paciência de todos. A pedagoga recomenda que haja horários livres com o pai e com a mãe separadamente para que estejam com os filhos de verdade, de preferência ao ar livre e com os celulares desligados. “As crianças sentem falta do vínculo e não precisa ser um passeio elaborado, pode ser uma caminhada em um parque, o importante é que elas sintam que aquele momento é delas.”

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